"Ik had
nooit gedacht dat ik ooit
zou genieten van een leven
zonder stress... wat ben ik nu
toch opgelucht!"
 |
Van: Sonja Akkermans Amsterdam, Nederland Datum: Beste lezer, Indien je op een blijvende manier van al je stress af wilt komen... weer van het leven wil genieten zonder depressies, stress, burn-outs en paniekaanvallen... dan zal dit het belangrijkste artikel zijn wat je ooit hebt gelezen. Waarom? 17 maanden geleden had ik iedere dag last van stress, voelde ik me futloos en het leek net als of ik geen controle meer over mijn eigen leven had. |
Begrijp me niet verkeerd.. ik had bijna alles in mijn leven op orde.
Ik ben nu 44 jaar, heb twee zoontjes van 8 en 13, een partner waarmee het gewoon altijd "klikt", maar 17 maanden terug merkte ik gewoon dat er iets niet goed zat.
Ik had steeds minder en minder de tijd voor mijn gezin, voor alle leuke dingen naast hard werken en er leek geen einde aan te komen. Wanneer ik dan terug was van een hele dag lang hard werken, was het eerste wat ik deed toen ik thuis kwam...
... achter de tv gaan zitten, een chips erbij pakken en vervolgens voor ik het weet in slaap vallen!
Ik
voelde dat mijn partner er niet blij mee was... mijn kinderen
voelden zich meer en meer eenzaam... en ik wist gewoon dat
het anders moest!
Voor ik een topbaan als modeontwerpster had bij een groot bedrijfsconcern (omwille van privacyredenen kan ik de naam van dit bedrijf niet zomaar bekend maken), ging ik ieder weekend samen met mijn 2 zoontjes even een uurtje of 2 lekker zwemmen.
ALLES wat mijn kinderen wilden, deed ik meteen. Ze waren ook erg trots op het feit dat ze zo'n supermoeder hadden, immers deed ik naast werken, het huishouden doen alles wat ik ook maar kon doen om hun tevreden te stellen.
En mijn partner? Die was trots op me, ik deed namelijk bijna alles wat hij onmogelijk verachtte:
- Iedere dag deed ik thuis het huishouden
(duurde zeker zo'n 1 tot 2 uurtjes);
- Ik haalde mijn kinderen aan het einde van de
dag van school op;
- Ik ging minstens zo'n 3 keer in de week naar
de sportschool om daar vervolgens een uur lang te gaan spinnen
(heerlijk trouwens!);
- Iedere avond stond het avondeten netjes klaar
op tafel, netjes bedekt met broodjes wat mijn kinderen en partner
lekker vonden;
- Ik werkte gemiddeld zo'n 6 uur per dag in een
callcenter waar ik het eigenlijk wel naar mijn zin had (ik hoefde
alleen de telefoontjes aan te nemen en de klanten vriendelijk te
woord te staan);
- 2 keer in de week ging ik samen met mijn
gezin naar de Albert Heijn hier in de buurt en deden we de nodige
boodschappen voor die week;
- In de weekenden (meestal) nam ik mijn 2
zoontjes mee en zaten we hier in Rotterdam lekker in de buurt
gemiddeld zo'n 2 uurtjes zwemmen;
Kortom... ik had mijn leven perfect in
orde. Ik deed alles wat ik ook maar kon doen om ieder moment van de dag
van het leven te genieten.
... en toen begon de ellende!
Op een gegeven moment vond ik mijn niet meer zo uitdagend als vroeger. Ik ben van kinds af aan namelijk iemand die bijzonder ambitieus is en telkens naar nieuwe uitdagingen zoekt.
Zo ook met het werk wat ik in de callcenter deed. Het was eigenlijk iedere dag weer hetzelfde.. 's morgens om half 8 vertrok ik naar mijn werk, nam ik zoals altijd weer de binnenkomende telefoontjes op.. en had ik weer min of meer dezelfde gesprekken als gisteren en eergisteren.
Ik was het nu wel zat. Toen heb ik de moeilijkste beslissing in mijn leven moeten nemen.. ik wilde immers iets anders doen, iets wat ik nog leuker vind om te doen en wat een goede uitdaging voor me biedt.
Na mijn VWO opleiding heb ik op de HBO als modeontwerpster gestudeerd (wat ook echt mijn passie was en nog steeds is). Toen ik in De Telegraaf rond zat te bladeren, kwam ik een advertentie tegen van een groot bedrijfsconcern die opzoek was naar…
… EEN MODEONTWERPSTER!
Ik aarzelde er geen seconde aan.. en besloot
me hier meteen voor op te geven!
Eindelijk had ik een baan kunnen vinden die ook uitdagend voor me was, iedere dag weer wat anders (daar houd ik wel van!)
En alleen al als ik kijk naar wat voor een salaris ik per maand zou ontvangen met het nieuwe baan, hoefde ik geen seconde over te aarzelen. Nee, het was echt iets waar ik al die jaren naar opzoek was.
In ieder geval duurde het zo’n 3 weken voor ik aangenomen werd als modeontwerpster. Spannend, ik had dit namelijk al jaren gewild..
Maar, om een lang verhaal kort te maken, ga ik je als een speer de belangrijkere zaken vertellen wat er vervolgens allemaal welniet met me gebeurde…
Ik wist van te voren dat mijn nieuwe baan niet bepaald gemakkelijk was. Kijk, je krijgt wel een goed salaris.. maar je moest in de meeste gevallen wel overuren draaien (terwijl ik bij de callcenter na 6 uurtjes “hard” werken meteen naar huis kon gaan!).
De eerste maanden vielen niet echt mee, ik werkte meer dan voorheen en ’s avonds kon ik niet meer gemakkelijk in slaap vallen. Immers dacht ik iedere avond weer aan alle zaken wat ik de dag erna moest afkrijgen..
Deadlines die ik moest halen, ontwerpen die niet goedgekeurd werden (en waar ik opnieuw aan moest werken), meetings waar ik me voor goed moest voorbereiden,..
Naast
dat ik overdag al als een gek hard moest doorwerken
om alles af te krijgen, mocht ik ’s avonds ook nog lekker
doorwerken!
Lekker doorwerken?
Nee, zeker niet. Maar voor mij was het absoluut geen probleem om ’s avonds te moeten doorwerken, ik deed immers iets wat ik erg leuk vind om te doen en mijn lichaam is wel erg veel dingen van me gewend.
(zo kan ik gerust 2 tot wel 3 uurtjes achter mekaar sporten zonder spierpijn, kon ik vroeger gemakkelijk in de callcenter in alle drukte doorwerken..)
Maar na een jaar begon ik me steeds slechter en slechter te voelen. Sporten? Ho maar.. daar kwam de laatste jaar niet zo veel van terecht. Als ik tijd had, dan ging ik 1 keer per week of soms al helemaal niet naar de sportschool.
De reden?
IK HEB HET GEWOON VEELS TE DRUK!!
En je weet onderhand wel dat wanneer je eenmaal niet of weinig sport als voorheen, je conditie langzaam aan slechter en slechter begint te worden. Dat is gewoon zo en dat merkte ik pas na een jaar op!
Mijn kinderen en mijn partner waren niet meer blij
met me (ze begonnen zich zorgen over mij te maken!)
Steeds minder en minder tijd had ik voor mezelf en daarnaast voor mijn kinderen en mijn partner. Daar een tegen was ik iedere moment van de dag wel achter mijn werkplek te vinden en leek het net als of ik “gevangen” zat. Het is net als of je opgesloten wordt in een verstikkende mist.
Ik sportte al bijna niet meer, mijn conditie ging erdoor achteruit, ik spendeerde minder en minder tijd aan mijn kinderen en mijn partner, ik voelde me – wanneer ik weer thuis terugkwam - helemaal uitgeput en had nergens zin meer in…
Het was dan ook niet meer dan normaal dat ik veel vaker koppijn kreeg dan voorheen toen ik in de callcenter werkte. Ik zag dat het anders moest, maar..
… toen
gebeurde er iets wat mijn leven compleet op kop zette
(en wat ik zelf helemaal niet zag aankomen!)
Op 19 februari 2009 begon ik last van mijn borst te krijgen, ik had geen enkel idee waardoor. De pijn werd steeds meer en meer en meer.. het was precies toen ik eindelijk eens relaxed op de bank aan het uitrusten was.
Uiteindelijk heeft mijn partner naar 112 moeten bellen, omdat het leek net als of ik aan het sterven was. En weet je wat?
Gelukkig heeft hij naar 112 gebeld. Echt, ik ben hem ZEER dankbaar. Weet je waarom?
Ik kreeg namelijk een hartinfarct! Ja, een hartinfarct!!
Ik meen het, ik zag dit echt niet aankomen. Ik niet dan, maar de meeste mensen om me heen zagen dit natuurlijk allemaal al wel gebeuren. Vervolgens heb ik zo’n 2 weken in een ziekenhuis moeten leggen..
Geen idee wat er toen precies gebeurde, maar ik had
de
knop EINDELIJK omgezet en kon gemakkelijk weer 8 uur per
dag blijven werken, alles doen met mijn kinderen en
partner… ZONDER dat ik last had van stress!
Toen ik 2 weken (tijdens mijn verblijf in het ziekenhuis) niet meer kon werken (duh!), besefte ik me dat ik gewoon zelf hiervoor zorgde. Ik was ZELF verantwoordelijk voor het feit dat ik een hartinfarct kreeg!
Geloof me, het is echt niet gezellig om vanwege een hartinfarct een paar weken in het ziekenhuis te liggen. Je mag niks doen, ECHT niks. Het enige wat je kan doen, is in je bed zitten.. klein beetje met de bezoekers praten die bij je komen.. en dat was het dan ook.
Maar ik wist wel beter.. ik wilde gewoon als modeontwerpster door blijven werken en dit keer weer lekker sporten, tijd met mijn kinderen en partner doorbrengen (zoals voorheen!)..
Vandaag de dag...
… werk ik gemiddeld zo’n 8
uur per dag en heb ik de meeste zaken overdag al wel af (waardoor ik ’s
avonds niet meer overuren hoef te draaien)
… sport ik weer 3 keer in
de week zoals voorheen (spinning, heerlijk is dat.. je verbrandt zoveel
calorieën – ongelooflijk!)
… ga ik ieder weekend weer
met mijn 2 zoontjes lekker een uurtje of 2 zwemmen;
… doe ik met plezier het
huishouden en zet ik het avondeten op tijd klaar (ik kon hier een paar
maanden geleden nog zo veel over stressen, echt bizar)
… word ik iedere ochtend
om 7 uur wakker, ontbijt ik samen met het gezin en ga ik met veel
energie en motivatie naar mijn werk;
… gaan we 1 keer in de
maand samen met mijn gezin een weekendje weg (denk aan Zeeland,
Leeuwarden, Tessel… en zelfs helemaal naar Parijs!)
… hoef ik geen
enkele medicijn in te nemen om vrij te zijn van stress (ik kan
mezelf perfect beheersen en genieten van een leven zonder ongezonde
stress)
… maak ik me niet zo
zorgen over van alles en nog wat (zoals voorheen);
… en nog belangrijker… ik
geniet weer van alle mooie momenten in het leven en leef van dag tot dag
(in plaats van alles maanden van te voren inplannen)
Hoe zou
het zijn als…
- … je geen last meer hebt van ONGEZONDE stress en je gewoon door kunt blijven genieten van het leven?
-
… op een veilige, eenvoudige en
gezonde manier met enkele technieken door alle moeilijke periodes,
stress, depressies en burn-outs heen kunt komen zonder
dat het je extra moeite kost?
-
… je meteen op de moeilijke momenten
door een aantal simpele richtlijnen op te volgen weer ontspannen
kunt zijn en weer kunt blijven glimlachen?
- … je meer zelfvertrouwen hebt, omdat je weet dat je door enkele richtlijnen op te volgen voor eens en altijd af kunt komen van stress, burn-outs en depressies?
Goed.. het is tijd om weer van het leven te genieten, zonder dat stress, depressie en burn-outs jouw leven onderste kop kunnen zetten.
|
“Ontdek hoe je door simpele richtlijnen op te volgen voor |
|
(ik begrijp nog steeds niet waarom de meeste mensen dit NEGEREN. Negeer dit op eigen risico, ok?)
|
De enige 10 redenen
waarom we vandaag de dag allemaal last hebben van stress… (en 2
zaken hebben ervoor gezorgd dat we NOG meer stress hebben!)
Enkele mogelijke alternatieven om van je stress,
depressie en paniekaanvallen af te komen:
Er zijn een aantal mogelijke
alternatieven om van je stress, depressie, angsten en burn-outs af te
komen waar ik het hier kort met JOU over wil hebben voor ik verder ga:
Alternatief #1:
Psycholoog / Psychiater
In de meeste gevallen
zijn de psychologen en psychiaters net als doktoren gewend om je een of
ander middeltje te geven wat je iedere dag moet innemen om “tijdelijk”
geen last te hebben van stress, depressie, enz.
En weet je wat?
Je moet steeds hogere dosissen nemen om enig effect te zien (je lichaam is namelijk op een gegeven moment gewend aan een bepaalde dosis) en je moet ze ook nog eens heel je leven BLIJVEN inslikken wil je er baat bij hebben.
Laten we eerlijk zijn… wil jij dat?
Nee, natuurlijk niet! Als je op een blijvende manier van je stress, depressie, angsten en burn-outs af kan komen zonder het gebruik van deze medicijnen, dan kies je natuurlijk niet voor pilletjes of andere troep om “tijdelijk” van je stress af te komen (en dan heb ik het nog niet eens over de bijverschijnselen van deze medicijnen).
En ja.. er zijn ook psychologen en psychiaters die eindelijk eens de tijd nemen om aandachtig naar je te luisteren. Aandachtig!
Wel.. wanneer je voor hen zit en je verhaal begint te vertellen.. lijkt het net als of ze aandachtig naar je zitten te luisteren, nietwaar?
Maar weet je wat?
Dat is pure ONZIN. Ze zijn in de meeste gevallen simpelweg in dienst bij een instantie en willen maar al te graag dat hun dag alweer “voorbij” is. Hier en daar geven ze je een aantal tips wat zelfs een kind van 12 je kan vertellen!
Maar daar houdt het dan ook bij op. IK zie je volgende week wel weer of over twee weken, dat is iets wat ze je dan doodgewoon lachend kunnen vertellen.
De prijs die je hiervoor betaalt?
Meestal wel tussen de 45 tot wel 99 euro PER sessie. Ja, per sessie ja!
Alternatief #2:
Groepstherapie
Een mogelijke 2e
alternatief is dat je aan een groepstherapie deelneemt. Je zit dan met
een tiental anderen (die ook last hebben van depressie, stress,
paniekaanvallen, enz) in een groepje en dan mag je iedere week weer bij
mekaar komen.
Wat je dan doet?
Eerst en vooral luisteren naar de problemen van anderen. Bah, heb jij daar nou echt zin in? Ik niet. Wil je weten waarom?
Je krijgt daardoor juist meer en meer stress. Je wilt geen negatieve dingen aanhoren (niet van jezelf en niet van anderen). Je wil ZELF op een eenvoudige manier van je stress, depressie, paniekaanvallen,.. afkomen. Punt uit.
Het zal sommige mensen wel helpen hoor (niet dat het geen effect voor niemand heeft), maar dat zal dan voornamelijk komen door PLACEBO. Die mensen zijn er heilig van overtuigd dat ze hierdoor weer van het leven kunnen genieten, omdat ze nu van stress, depressie en paniekaanvallen zijn verlost (en zo’n groep zou je ook houvast kunnen bieden).
Maar.. geloof me.. het is zonde om iedere keer maar weer 200 euro (of meer!) te moeten betalen om vervolgens in een klein groepje te zitten… negatieve verhalen van anderen aan te horen… en daardoor nog meer stress te hebben!
Alternatief #3: Medicijnen
Onder “alternatief #1” heb ik
je al duidelijk uitgelegd waarom medicijnen je NIET kunnen helpen om
definitief af te komen van stress, paniekaanvallen, depressie en angsten.
Lees anders dat stukje maar eens opnieuw door. Nog steeds niet overtuigd? Goed. IK raad je dan aan om vandaag nog te beginnen met medicatie en over 2 maanden weer terug te keren naar deze website.
Als je mij dan kan aantonen dat je nog steeds verlost bent van stress, depressie, angst en paniekaanvallen… zonder dat je de medicijnen nog steeds blijft gebruiken… dan stuur ik je mijn complete gids GRATIS naar je op, ok?
Zo overtuigd ben ik van het feit dat medicijnen je simpelweg NIET kunnen helpen om van stress af te komen. Punt uit.
Hoe je weer gezond door het leven kunt…
zonder dat stress,
depressies en paniekaanvallen je leven onderste
kop
zetten…
Stel je eens voor hoe jouw leven opeens eruit zou zien indien je zeker wist dat je geen last meer zou hebben van ongezonde stress, depressies en paniekaanvallen waar je nooit rekening mee kunt houden?
Het is net als of je iedere dag met “vakantie” bent.. je bent zo opgelucht.. je voelt je zo bevrijd.. het leven zit niet meer tegen.. je krijgt alles gedaan wat je simpelweg moet doen… en je kinderen en jouw partner zijn meer dan ooit tevreden met iemand zoals JIJ!
Hoe zou je je dan voelen?
Persoonlijk zou ik me SUPER voelen. Serieus. Ik ben ervan overtuigd dat jij je ook zo zal voelen wanneer je eenmaal mijn richtlijnen nauwkeurig opvolgt.
Je kunt VANDAAG al met mijn programma aan de slag… alle richtlijnen vervolgens nauwkeurig opvolgen… en hierdoor een leven lang vol geluk, plezier, humor.. tegemoet gaan.
Een leven waarbij 9 van de 10 keer alles meezit i.p.v. tegen je aan zit te werken. Hoe zou dat zijn? Denk er kort even over na…
Ik heb je hierboven al enkele mogelijke alternatieven getoond om stress, depressie, burn-outs, paniekaanvallen en angsten te bestrijden… maar besef je je ook dat je door het gebruik van een van deze alternatieven jouw portemonnee HONDERDEN euro’s lichter wordt?
En dat wil je toch niet?
Inderdaad ja.
Maar.. maak je je geen zorgen. Mijn gids “Stressvrij Verder Leven” kun je direct online downloaden.. je krijgt namelijk meteen toegang. Hierdoor hoef je niet op de postbode te wachten (wat altijd zo’n weekje duurt) en kun je vandaag al meteen genieten van een leven zonder stress, depressies en paniekaanvallen.
Mijn partner en diverse vriendinnen van me adviseerden me om 97 euro te vragen voor mijn complete gids. Gezien de prijzen wat je voor de andere mogelijke alternatieven betaalt (en de bijverschijnselen van deze alternatieven), zou de gids een koopje zijn.
Maar.. omdat ik mijn gids “Stressvrij Verder Leven” nog maar net heb gelanceerd, heb ik besloten om het voor een introductieprijs van slechts 39 euro aan te bieden.
Haal de gids in huis, volg alle richtlijnen nauwkeurig op..
 |
… en je bent gegarandeerd verlost van al je stress, depressies, angsten en paniekaanvallen. Mocht het je onverhoopt toch niet lukken met mijn gids, dan mag je de gids domweg behouden en betaal ik jouw investering direct dezelfde dag nog terug! En weet je wat? Het maakt me helemaal niet uit of je dit binnen 3 dagen na aankoop doet of na 1 jaar. Ik wil je graag helpen om ook van je stress, depressie of paniekaanval af te komen.. en daarom bied ik je ook deze garantie aan! Immers, als ik niet zo zeker was van de richtlijnen die in mijn gids beschreven staat, dan zou ik je toch niet zo’n garantie DURVEN te bieden? Nee, inderdaad ja. Probeer de richtlijnen de komende tijd uit en mocht je dan nog steeds last hebben van stress, depressie, paniekaanvallen of burn-outs.. dan stuur je me een email op support@stressgids.com en ik betaal jouw investering dezelfde dag nog terug. Ow ja.. voor ik het vergeet: je mag het programma gewoon behouden! (belangrijk om te weten: bieden apothekers je ook een garantie dat je een medicijn weer terug kan brengen en jouw investering terugbetaald kan krijgen mocht het je niet lukken om daarmee af te komen van je stress, depressie en paniekaanvallen? Nee, natuurlijk niet!) |
